うつ病の接し方を知ることができて良かった！

うつ病の接し方で悩んでいる人って

案外多いみたいですね。



もしかして、うつ病の人と関わる中で

こんな不安や悩みをかかえていませんか？



●いくら一生懸命関わっても良くならない「いらだち」

●いらだちや怒りをその人にぶつけてしまった「後悔」

●自分は何の役にも立てないという「罪責感」



うつ病の人との関わっていくと

いろいろ不安になったり、悩むことも多くなると思います。



そう１人で悩んでいる人は、

自分自身がうつ病になってしまったり、

最悪の場合、自殺してしまう人もいるようです。



でも、できることなら自分も少しでも辛くならないような

うつ病の接し方を知りたいですよね。



どうやら、先ほど例に挙げたうつ病に関する悩みや不安は、

少しの知識と技術で解消できるということを、最近知りました。



ちょうど僕も、うつ病の専門家さんから

悩みを解決する方法を教えてもらったところなので、

みなさんの為に少しシェア致しますね！



次回はその方法について、

詳しくご紹介します。

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